コメントのお返事ができず、ごめんなさい。ここ数日、色々とストレスを溜め、ついに昨晩やっちゃいました。缶チューハイ１本。くいっと飲みました。せっかく続けてきたのにな。後悔です。しかも美味しくなかった（涙）。飲んでも何も解決せず、むしろ悪方向…

断酒して１５日が経ちました。朝からせっせと支度をしているとき、夫にイライラ。いつもならスルーする言動が、今朝はやたらと目に付き、嫌味が口からこぼれ出しました。あらやだ、私、余裕ない。カレンダー通りに勤務する私の毎日のルーティンと、シフトで…

淡々と続いております、断酒。そのぶん、ちょっぴり食べすぎております。断酒も１３日目となりました。今のところ強い飲酒欲求がないため、今日のお１人さま時間も淡々と過ぎてます。明日で２週間かぁ、続けて良かったなぁ。今日は断酒後初の体調不良。月の…

昨夜は飲みたい気持ちもなく、クリア。いまのところ激しい飲酒欲求はありません。それよりも、心地良い眠り、さわやかな目覚め、目覚めたあとさくさく動ける喜びの方が大切で。ここ最近鎮痛剤や胃腸薬は不要となりました。健康って素晴らしい。朝日が眩しく…

花金、ってやつですね。嬉しいな。２週間前だったら、とりあえずビール！でした。飲みたい気持ちが消えた訳じゃないけど、飲むと非生産的な時間を過ごすような気がして、もったいなぁ、という気持ちが強いです。嫌な事があってお酒飲んで忘れようとしてたけ…

淡々と断酒を継続しているていねいです。またもなぞのアップをしてしまいました…。お気になさらず…。さてと、本日もお仕事。私の仕事は、受付兼事務です。まあまあ忙しい部署で、お客さんが途切れることはありません。受付担当の日と、事務担当の日と分かれ…

いまだにブログの使い方が全くわからないアナログのていねいです。なんだか読んでくださってる方が少しずつ増えてきており、なんとありがたいことか。九州の片田舎のアラフォー主婦が、誰にも言えずアルコール依存かも、と悩み、断酒を決意。ただただ１人で…

念願の二桁突入。嗚呼、単純に嬉しい。断酒して１０日、からだやこころの変化を記してみよう。からだ編。胃腸薬がいらなくなった。なにけしょっちゅう飲んでましたから。浮腫みが減った気がする。輪郭あたりが特に。体重が増えなくなった。減らないけどね…。…

念願の二桁突入。嗚呼、単純に嬉しい。断酒して１０日、からだやこころの変化を記してみよう。からだ編。胃腸薬がいらなくなった。なにけしょっちゅう飲んでましたから。浮腫みが減った気がする。輪郭あたりが特に。体重が増えなくなった。減らないけどね…。…

いまだにブログの使い方が全くわからないアナログのていねいです。なんだか読んでくださってる方が少しずつ増えてきており、なんとありがたいことか。九州の片田舎のアラフォー主婦が、誰にも言えずアルコール依存かも、と悩み、断酒を決意。ただただ１人で…

９日目。淡々と過ぎていってます。昨日愛読していた断酒ブロガーさんが、スリップをしていました。すごく驚かされました。何年断酒しても、一度飲めばまた０からのスタート。そして、お酒の恐ろしさを感じました。昨日は禁酒の日だったようですね。アメリカ…

おはようございます。昨日は二回とも投稿失敗。なさけなし。ついに末広がりの八まで来ました。単純にとても嬉しい。昨日仕事で凡ミスを犯してしまい、凹み気味でした。プロ意識が不足しとるなぁ、と。こんな時、もちろん以前は憂さ晴らしにビール！でしたが…

大袈裟ですが、６日目を迎えることができて嬉しい限りです。昨日は嫌な出来事があり、飲まなきゃやってられないモードでしたが、飲まなくて本当に良かった。飲んでも嫌な出来事を忘れることはできないし、ましてや2日酔いでさらに落ち込むことになります。 …

なんとか１人の夜もノンアルコールで過ごしています。 １人、プラス仕事上のストレスが発生し、非常に飲みたい夜。 街に出て、しばらくブラブラ。 帰宅後、炭酸水としっかりごはんを食べ、シメにメロンパンまで！ダイエットはまだまだ先のことになりそうです…

金曜日という魔の夜をなんとかやり過ごしました。 そんなに辛くはなかったから良かった。 あと、課題は今夜ですな。今夜もヒャッホーウな土曜日。しかも夫も子供たちも不在の夜。 いつもならロンリーパーティ。宴の準備をしていたところ。 どう逃げ切るか。…

アナログ人間で困ります。 無事４日目を迎えることができました。 目指せ、７日。 第１の壁、３日は過ぎました。 第２の壁、本日金曜日。 お疲れさんの乾杯は、新しい急須でていねいに淹れた緑茶にします。

雪の地方が多いですね、私の住む町も今日は銀景色。珍しい雪のおかげで、こどもたちは朝から大騒ぎ。よほど嬉しかったのね。 昨夜もリスタート断酒クリアしました。 飲まないと意外とやる事が多くて、時間が過ぎるのはあっという間！ 帰宅後、夕飯作り、洗濯…

昨夜は断酒クリアしました。 昨日の朝は、本気でアルコール依存症について考えました。 すでに足を踏み入れてるかも。 アルコール依存症のサイトを見つけて、いろいろと調べてみました。 女性の依存症患者が増えていることがわかり、自分もそうかも、と感じ…

連休中に知人宅で飲んでしまいました。 大して美味しく感じないのに、ごくごくと。 もしかして、私アルコール中毒？ 今日からリスタートです。 かなしい。

ブログの使い方がわからない、アナログすぎる私です。 断酒２日目が過ぎ、やはり体が軽やか。 朝からささっと動くことができる、爽快すぎ。 休日の日中は、頭の中がお酒だらけになって、夕方からは葛藤だけど、やっぱり断酒が一番です。

休日にぶらりとKALDIに来ました。 ここ、危険ゾーン。 ワイン、シャンパンが並んで、しかもアテも美味しそうなものばかり。 今後昼シャンパンできないかと思うとふと寂しい。 朝の酒害の思いを再度噛み締め、お店を後にします。

昨夜はクリアでした。 飲まないと目覚めが良いですね。こうも眠りに違いがあるとは。 酒害について、考えてみた。 私の一番の酒害は、普段の性格とは違う自分が現れること。 普段気が小さく、弱気で、人の目を気にする性格です。思ってることも溜め込み、怒…

金曜日の夜。毎週この日は絶対に飲んでました。 １週間頑張ったご褒美。毎晩ご褒美与えてるくせに、なぜか金曜日の夜だけはスペシャル感満載で。 仕事終わって、アルコール売り場を彷徨ってしまいました。お恥ずかしい、アラフォーな私。 でもね、やっぱりや…

昨夜飲んでしまい、何度も何度も目が覚め、眠れず。 やはりお酒は心身ともによろしくない、と朝からぼんやりと考える。 他の断酒ブログの方々は、どんどん断酒日を積み重ねていらっしゃる。すごいなぁ。 私は何て意志が弱いのだろう。 幼い頃から飽きっぽく…

昨夜、飲んでしまいました。嗚呼、哀しい。 やはり、仕事後のストレス発散法がないのが痛い。 飲んで、食べすぎて、なんだかとても罪悪感。 夜、ずーっと後悔の嵐。いかんせん眠れず。 こんなんじゃていねいな暮らしとは程遠い。 しかも飲んで子供に説教をし…

今日から仕事始めの方が多いと思います。 かくいう私もその１人。年末年始、やんちゃな子供たちと時間を共にするのが非常に苦痛で、仕事してる方がマシ！などと呟いておりましたが…。 離れると寂しいものなのね…。 出勤中、少々寂しくなりました。 スイッチ…

昨夜は決意初日、飲まなくて大丈夫でした。 昨夜ネットサーフィンしてる時、たくさんの断酒ブログと出会いました。 何年も継続できてる人、再飲酒で悩み苦しんでる人、毎日断酒ブログを更新している人も多く、すごいな〜と思いました。 個人的には、同じ女性…