１人の夜
なんとか１人の夜もノンアルコールで過ごしています。
１人、プラス仕事上のストレスが発生し、非常に飲みたい夜。
街に出て、しばらくブラブラ。
帰宅後、炭酸水としっかりごはんを食べ、シメにメロンパンまで！ダイエットはまだまだ先のことになりそうです。
これでゆっくりお風呂に入れば、飲みたい気持ちや、ストレスを少し減らせそうかな。
こうやって１日１日過ごしていくのかな。
ていねいとは程遠いけど、先週末よりは良いかな。
【リスタート断酒５日目】金曜日を無事越えた！
金曜日という魔の夜をなんとかやり過ごしました。
そんなに辛くはなかったから良かった。
あと、課題は今夜ですな。今夜もヒャッホーウな土曜日。しかも夫も子供たちも不在の夜。
いつもならロンリーパーティ。宴の準備をしていたところ。
どう逃げ切るか。どうかうまくいきますように。
録画してる新ドラマたちをチェックしてましたが、まぁお酒のCMが多いこと多いこと。
飲酒欲求が出てきてしまうね、あれは。困った困った。
お酒を飲まない代わりにちょっと食べ過ぎてるかも。年末年始で太ったまんまです。断酒とダイエットも並行して行いたいけれど、２つのことに集中できるか謎です。我慢が爆発してしまいそうな予感も…。
ダイエットはやめておいたがいいかしら？
【リスタート断酒３日目】３日目が危険
雪の地方が多いですね、私の住む町も今日は銀景色。珍しい雪のおかげで、こどもたちは朝から大騒ぎ。よほど嬉しかったのね。
昨夜もリスタート断酒クリアしました。
飲まないと意外とやる事が多くて、時間が過ぎるのはあっという間！
帰宅後、夕飯作り、洗濯、風呂掃除、洗濯干し、お風呂、寝るというルーティン。
毎晩晩酌の量が多かった数年前は、いつも全て朝から行ってました。
お恥ずかしいことですが、飲んで何もかも放置して寝てたんです。
母として機能してなかった数年間…記憶はおぼろげですが、情けない。
その頃は仕事も対人関係もうまくいかず、ストレスにまみれてました。夫ともうまくいかず、全てが負の連鎖。
あの頃は本当に辛かった。３０代前半、暗い思い出しかありません。子育ても放置してましたね、本当に最低です。
その頃に聴いてた音楽を聴くと、いまだに吐き気や目眩がします。フラッシュバックとまではいかないけど、思い出したくないことばかりで。
夫とうまくいかず、家庭内はいつも真っ暗な雰囲気でした。
その頃に比べたら、今はだいぶ立て直しました。
夫とも普通に。
あの真っ暗闇の時代は、お酒浸りだったしなぁ。
やはりお酒浸りはいかんですね。
今日は断酒３日目の夜。３日目をなかなか越えられないので、今夜は気合入れて頑張ります。
【リスタート断酒２日目】昨夜はクリアしました
昨夜は断酒クリアしました。
昨日の朝は、本気でアルコール依存症について考えました。
すでに足を踏み入れてるかも。
アルコール依存症のサイトを見つけて、いろいろと調べてみました。
女性の依存症患者が増えていることがわかり、自分もそうかも、と感じたところです。
酔い方がみっともないくらいひどかったこと、記憶をなくすこと、お酒がないと生きられないくらい囚われてること、などなど、心当たりがいっぱい。
受診して内服もあるみたい。本気でやめられないなら、それもひとつの選択肢。
思い返してみれば、亡くなった祖父はアルコール依存症だったかも。健康だったけど、飲み方、酔い方は普通じゃなかったもの。
酔った祖父は嫌いだったなぁ。
うちは、両親もお酒が大好きで、２人でよく飲んでます。もしかしたら依存症は遺伝かも…。
もし飲みたくなったら、このブログに気持ちを吐露しようと思います。
